Giloy
Giloy

गिलोय एकमात्र बेल है जिसे सौ मर्ज दवा कहा जा सकता है। इसलिए इसे अमृता कहा जाता है।

गिलोय के फायदे –

इसका वानस्पिक नाम टीनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया है। इसकी पत्तियाँ सुपारी की तरह दिखती हैं और जिस पौधे पर चढ़ती हैं उसे मारने नहीं देतीं। इसके कई लाभ आयुर्वेद में नोट किए गए हैं, जो न केवल आपको स्वस्थ रखती हैं, बल्कि आपकी सुंदरता को भी बढ़ाती हैं। गिलोय के फायदे …

गिलोय बढ़ाती है रोग प्रतिरोधक क्षमता

गिलोय एक बेल है जो किसी व्यक्ति की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और उसे बीमारियों से दूर रखता है। इसमें कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर से विषैले पदार्थों को निकालने का काम करती हैं। गिलोय खून साफ ​​करता है और बैक्टीरिया से भी लड़ता है। लिवर और किडनी की अच्छी देखभाल करता है, दोनों अंग के रक्त को साफ करने का काम करता हैं।

ठीक करती है बुखार

अगर किसी को बुखार आता है, तो उन्हें गिलोय का सेवन करना चाहिए। गिलोय हर तरह के बुखार से लड़ने में मदद करता है। इसलिए डेंगू के मरीजों को भी गिलोय का सेवन करने की सलाह दी जाती है। डेंगू के अलावा मलेरिया स्वाइन फ्लू के गिलोय से भी छुटकारा दिलाता है।

मधुमेह के रोगियों के लिए

गिलोय एक हाइपोग्लाइसेमिक एजेंट है, अर्थात यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है, जिससे टाइप टू मधुमेह वाले रोगियों को लाभ होता है।

पाचन शक्ति बढ़ाती है

यह बेल पाचन तंत्र के सभी कार्यों को अच्छी तरह से बनाए रखता है और भोजन के पाचन की प्रक्रिया में मदद करता है। यह एक व्यक्ति को कब्ज और अन्य पेट खराब होने से बचाता है।

कम करती है स्ट्रेस

उग्र प्रतिस्पर्धा के इस दौर में तनाव एक बड़ी समस्या बन गई है। गिलोय एक एडप्टोजन के रूप में कार्य करता है और मानसिक तनाव और चिंता (एंजायटी) के स्तर को कम करता है। इसकी मदद से, आप न केवल याददाश्त में सुधार करते हैं बल्कि मस्तिष्क को भी स्वस्थ रखते हैं और एकाग्रता बढ़ाते हैं।

बढ़ाती है आंखों की रोशनी

गिलोय को पलकों पर लगाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है। ऐसा करने के लिए, आपको गिलोय पाउडर को पानी में गर्म करना चाहिए। जब पानी ठंडा हो जाए तो इसे पलकों पर लगाएं।

अस्थमा में भी फायदेमंद

सर्दियों में मौसम बदलाव से अस्थमा के मरीजो को कई समस्या आती है। ऐसे में अस्थमा के रोगियों को नियमित रूप से गिलोय की मोटी डंडी को चबाना चाहिए या इसका रस पीना चाहिए। इससे उन्हें काफी आराम मिलेगा।

गठिया में मिलेगा आराम

गठिया में, गठिया न केवल जोड़ों के दर्द का कारण बनता है, बल्कि आपको चलने में भी कठिनाई होती है। गिलोय में गठिया विरोधी गुण होते हैं, यही वजह है कि यह जोड़ों के दर्द सहित कई लक्षणों में लाभ पहुंचाता है।

अगर हो गया हो एनीमिया

भारतीय महिलाएं अक्सर एनीमिया यानी खून की कमी से पीड़ित होती हैं। इससे उन्हें हर समय थकान और कमजोरी महसूस होती है। गिलोय का सेवन करने से शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या बढ़ जाती है और एनीमिया को कम करता है।

बाहर निकलेगा कान का मैल

यदि कान का मैल बाहर नहीं आता है, तो कुछ गिलोय को पानी में पीसकर उबाल लें। ठंडा होने के बाद, फ़िल्टर की कुछ बूँदें कान में डालें। एक-दो दिन में सारी गंदगी अपने आप गायब हो जाएगा।

कम होगी पेट की चर्बी

गिलोय शरीर के चपापचय(मेटाबॉलिजम) को ठीक करता है, सूजन को कम करता है और पाचन शक्ति को बढ़ाता है। इसकी वजह से पेट के आस-पास चर्बी नहीं जमा होती है और आपका वजन कम होने लगता है।

यौनेच्छा बढ़ाती है गिलोय

यदि आप बिना किसी दवा के यौन इच्छा बढ़ाना चाहते हैं, तो आप गिलोय का सेवन कर सकते हैं। गिलोय में यौन शक्ति बढ़ाने वाले गुण होते हैं, जिससे  सेक्स संबंध बेहतर होता है।

खूबसूरती बढ़ाती है गिलोय

गिलोय न केवल स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है, बल्कि त्वचा और बालों पर भी चमत्कारी प्रभाव डालता है।

जवां रखती है गिलोय

गिलोय में एंटी-एजिंग गुण होते हैं, जो आपके चेहरे से काले झुर्रियों, पिंपल्स, बारीक लकीरें और धब्बे को दूर करने में मदद कर सकते हैं। इसके इस्तेमाल से आप ऐसी ग्लोइंग और निखरी त्वचा पा सकती हैं, जो हर कोई चाहता है। यदि आप इसे त्वचा पर लगाते हैं, तो घाव बहुत जल्दी ठीक हो जाते हैं। त्वचा पर लागू करने के लिए, गिलोय के पत्तों को कुचलकर एक पेस्ट बनाएं। अब एक कटोरी में कुछ नीम या अरंडी का तेल उबालें। गर्म तेल में पत्ती का पेस्ट मिलाएं। ठंडा होने पर घाव पर लगाएं। इस पेस्ट का अनुप्रयोग त्वचा को भी बनाता है।

बालों की समस्या भी होगी दूर

यदि आप बालों के झड़ने, बालों में ड्रेंडफ, या त्वचा की अन्य समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो गिलोय का सेवन आपको इन समस्याओं को भी दूर करने में मदद करेगा।

गिलोय का प्रयोग ऐसे करें:-

गिलोय का फायदे जानने के बाद, कैसे इस्तेमाल करे आइए जानते है…

गिलोय जूस

गिलोय को छीलकर पानी में डालकर अच्छी तरह पीस लें। सुबह उठकर खाली पेट इसका सेवन करें। विभिन्न ब्रांडों के गिलोय का रस भी बाजार में उपलब्ध है।

काढ़ा

चार इंच लंबे गिलोय के तने को छोटे टुकड़ों में काट लें। इन्हें पीसकर एक कप पानी में उबालें। जब पानी आधा रह जाए तो इसे छानकर पी लें। अधिक लाभ के लिए आप तुलसी, लौंग, अदरक भी डाल सकते हैं।

पाउडर

फिर गिलोय पाउडर बाजार में उपलब्ध है। आप इसे घर पर भी कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, गिलोय के तनों को धूप में अच्छी तरह से सुखा लें। सूखने के बाद इसे ग्राइंडर में पीस लें और पाउडर को बचा लें।

गिलोय वटी

गिलोय की गोलियां यानी गोलियां भी बाजार में उतारी जाती हैं। यदि ताजा गिलोय आपके घर में या आस-पास उपलब्ध नहीं है, तो आपको इनका सेवन करना चाहिए।

साथ में अलग-अलग बीमारियों में आएगी काम

अरंडी(कैस्टर) के तेल के साथ गिलोय को मिलाकर गठिया (जोड़ों के गठिया) की समस्या दूर होती है। इसे अदरक के साथ मिलाकर पीने से गठिया की समस्या से लड़ सकते हैं। लीवर के रोग ठीक होते हैं। गठिया से राहत पाने के लिए घी के साथ प्रयोग करें। यदि आपको कब्ज है, तो गिलोय में गुड़ का सेवन करें।

साइड इफेक्ट्स का रखें ध्यान

हालांकि गिलोय के नियमित उपयोग से कोई गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होते हैं, लेकिन चूंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है। इसलिए, सावधान रहें कि आपका रक्त शर्करा अत्यधिक कम न हो।

पांच साल से छोटे बच्चों को गिलोय का प्रयोग ना करने दें आप.

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को गिलोय से बचना चाहिए।

गिलोय का इस्तेमाल पांच साल से कम उम्र के बच्चों को न करने दें।

एक अनुरोध: –  बारिश के समय, आपके घर में, बड़े बर्तन या यार्ड में, जहाँ भी उपयुक्त जगह हो, आपको गिलोय की बेल अवश्य लगानी चाहिए और अपने रिश्तेदारों को भी देनी चाहिए। यह न केवल एक बहुत ही उपयोगी पौधा है, बल्कि आयुर्वेद का अमृत और दिव्य योगदान भी है।


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